导致长痘痘的因素各异，基因、荷尔蒙激素波动、细菌感染、饮食、压力等等。
牛奶中的生长激素IGF-1含量高，胰岛素样生长因子 (IGF-1) 是血液中的一种激素。牛奶中天然含有 IGF-1 以及其他激素，包括催乳素、前列腺素和类固醇等等。
研究发现，胰岛素和胰岛素样生长因子IGF-1等激素，会刺激皮肤皮脂腺分泌更多油脂，堵塞毛孔，造成痤疮、痘痘。另外，胰岛素样生长因子IGF-1还会刺激肾上腺雄激素合成，并增加雄激素的生物利用，引发体内激素波动，刺激产生痘痘。
其他乳制品也对痘痘有一定影响，但酸奶经过发酵后，大部分游离胰岛素样生长因子被破坏。因此，痤疮患者可以选用酸奶。不过，痘痘是由多种原因造成，改善饮食可能对痘痘治疗有好处，但仅为辅助作用。如果痘痘比较严重，还是建议到正规机构找医师就诊，根据病情制定治疗方案。
你喝牛奶会长痘痘吗？
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