看似长在毛孔(毛囊)处，一种看起来黑、摸起来硬住在表皮的凸出颗粒物？脸颊侧边、脖颈位置、手臂外侧、背部、臀部、小腿大腿前外侧都能明显看见，这些好发位置的你很有可能发生了毛孔角化症喔！
为什么粗糙颗粒一直长出来？毛孔角化症(keratosis pilaris)到底是什么？为什么你皮肤上有鸡皮疙瘩不会消除？好发毛孔角化症的原因是什么？如何把毛孔角化症根治？这篇文章会来跟你分享毛孔角化症治疗根治办法、毛孔角化原因，如果你有皮肤小突起颗粒感，则会教你如何改善这种恼人的皮肤症状。
毛孔角化症(keratosis pilaris)是什么？
皮肤出现「毛孔角化颗粒症状」(keratosis pilaris ,KP)，学名为「毛孔角化症」，许多人更则称它是「鸡皮疙瘩」，是一种影响皮肤外观与触感的「粗糙颗粒」良性皮肤病，不过这些颗粒并不是粉刺痘痘，而是所谓的「毛孔角化症」，而这些粒粒突起的小丘疹，其实是毛囊口被老化的角质坏死细胞给阻塞了。
毛孔角化症会出现哪些症状？
最明显的皮肤症状是外观与触感的问题，实际上这些毛孔角化症状，会随着自身荷尔蒙失调的变化而加剧毛孔角化生长的速度，尤其对于怀孕的女性和患有异位性皮肤湿疹和过敏体质，都属于更高风险易患有毛孔角化症的人群，一般毛孔角化症会有以下皮肤状态
- 突起的粗糙颗粒，外观类似粉刺痘痘，偏微暗红、暗灰棕、暗黑。
- 气候越冷或冬季期间，容易让皮肤干燥的天气，都会加剧毛孔角化。
- 不会搔痒、不会肿痛，也不具有传染的能力。
毛孔角化症好发的皮肤区域
因皮肤角蛋白长年堆积在毛囊内端，像手掌脚掌这些不会长出毛发的部位，就不会出现毛孔角化。这些毛孔角化的色泽，会呈现暗红、暗灰棕、暗黑色等，不过好处就是它不会让皮肤搔痒或疼痛、红肿的不适感受，也不会有传染的问题，下方整理出特别容易生长粉刺痘痘和毛孔角化生长的位置，提供给你比对、参考
- 脸颊
- 颈部
- 胸口、背部
- 臀部
- 手臂外侧
- 小腿、大腿外侧
为什么皮肤有毛孔 角化问题？罹患毛孔角化症的真正原因有哪些？
事实上，毛孔角化症是由毛孔阻塞导致的，这与毛囊周围的角蛋白细胞过度产生不正常角化有关，「角蛋白」（Keratin）的作用，是会不断在毛囊口形成堆叠，全因为要来保护皮肤隔绝外界的刺激而影响皮肤，然而，这些长久堆积起来的物质，让皮肤慢慢形成，类似「肉芽鳞片」的颗粒，毛囊口的「角蛋白物质」无法完整代谢，许多证据指向「遗传、基因」的影响，才会让遗传性皮肤病造就毛孔角化的形成。
可以提早预防毛孔角化症的发生吗？
基本上，气温较寒冷的国家或环境较干燥的地区，都是促使毛孔角化症好发、增多或恶化的原因，因此，这个遗传性的皮肤问题与「干燥」和「角质」代谢异常有着极大的密切联系，所以提早预防的最大关键就是要经常做足「保湿」及「代谢角质」，重点在于培养护肤好习惯才能更好的帮助皮肤健康循环。
毛孔角化护肤要素。
- 一、不过度用力洗刷，过度用力挤压、摩擦是会让皮肤受到刺激，而影响皮肤发炎，还会引起痘疤痕迹或色素沉淀的问题。
- 二、避免用含「皂」产品清洁，经常使用含「皂」类的产品清洁，肌肤都会感到清洁但非常「干燥」，要知道，干燥是会导致毛孔角化激增恶化的原因。
- 三、使用温水（避免过热与过冷水温），清洁身体时，水温如果过热反而是让原本肌肤上的健康油脂，快速失去，因而导致肌肤「干燥」，只要不让皮肤干燥，就不容易引发毛孔角化的问题。
- 四、避免「磨砂霜、膏」物理去角质产品，皮肤长痘痘和毛孔角化原因，是因为毛孔阻塞，这是无法透过磨砂霜及磨砂膏的物理性去角质护肤品，来摩擦去除的，反而更容易让原本的粉刺痘痘发炎变得更严重，甚至还可导致毛孔角化症发炎，最重要的是这些磨砂类的去角质产品，都会添加油性物质来帮助摩擦的肌肤避免受伤，而这些油性物质也是阻塞细微毛孔的物质之一。
- 五、使用「酸类」护肤成分，挑选能持续代谢效果的「酸类」成分来保养皮肤，例如:『复合果酸、杏仁酸、A醇、A酸、乳酸、尿素』，实际上，这些「化学性去角质」的「酸类成分」是可以帮助肌肤启动正常的代谢循环，来达到消除老废角质，疏通毛孔阻塞的问题，无论是上述提起的哪一类酸类成分，重点是需要持续使用，才能真正改善毛孔角化。
- 保湿」习惯，日常中，尽可能不要让皮肤有干燥的机会发生，另外，混和性偏油的肌肤或油性肌肤脸上的皮脂膜是至关重要的，所以清洁脸上肌肤或身体肌肤当中，记得不要太过度的清洗，清洗完后肌肤会干燥，此时，涂抹含有复合果酸、杏仁酸，只要含有酸类成分的乳液，都是可以帮忙消除皮肤上的老化细胞、避免毛囊阻塞，进而改善当下干燥的肌肤，这才是能真正预防毛孔角化的关键。
- 避免「压缩衣、紧身衣」，过度压缩的衣物容易让肌肤不断的受到摩擦，而让原本毛孔角化症状更加恶化。
- 养成「防晒」好习惯，事实上，紫外线与光老化的问题是在日常生活中，时刻发生的自然气候反应，要知道，一旦被紫外线与光源直射曝晒，就容易让皮肤感到热源的「干燥感」，这就会减少皮肤的防御循环，让毛孔角化的可能逐步发生，因此做好防晒不但是美白与抗老化的关键，还是预防毛孔角化的好习惯。
如何将毛孔角化症根治好？
毛孔角化症根治的重点是「提前护肤」，除了日常的习惯与保湿护肤之外，「酸类护肤」更是关键重点，另外如果有咨询专业皮肤科医师建议，则可以搭配医师给予的药物同步进行治疗，持续稳定习惯的护肤步骤可以减少你毛囊口代谢不良的问题。
延伸阅读：角质层受损如何正确养护？
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