长痘痘基本上是不分季节的。不过在冬天长痘痘的原因跟以下四点有很大的关系：
(一)随便洗卸
到了冬天，最怕的就是在冰冷的天气里慢慢的卸妆跟洗脸，内心只想赶快随便搓一搓、冲一冲….但光是这步骤可就犯了大忌！
尤其是北方的冬季，让天空中老是灰蒙蒙，灰蒙蒙的空气里全是细悬浮微粒(PM2.5) 、废气、烟尘、甚至是有毒气体，以上很容易附着在肌肤表面，再不好好把脸洗卸干净，等于每天把尘霾一层一层又一层堆叠在毛孔里头。要知道痘痘生成就是因为毛孔里塞满皮脂、脏污或残妆，都这么说了！在不好好仔细洗卸，长痘痘只能神仙来救你了。
(二)不做防晒
冬天的太阳虽不比夏天来的炙热与热情，可是不代表完全没有紫外线！
防晒不单纯只是防晒黑，也是一种『防护罩』的概念，可以保护肌肤免于外在环境刺激，隔离空气中的污染物；还能避免痘痘曝露在紫外线下，造成色素沉淀问题。
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(三)冷热温差
冬天温度与湿度的变化，在加上室内外温差大，容易造成表层的屏障力降低，肌肤变得极敏感又脆弱。让原有的肌肤具有的天然防御力与保水力变差，造成油水不平衡，反让脸部油脂大量分泌，堵塞毛孔；再来低温也会让角质代谢速度变缓慢，这两个都是导致痘痘和粉刺问题接踵而来的原因。
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(四)饮食作息
到了岁末年终之际，上班族普遍做最后努力冲刺抢业绩！导致工作量爆增，辛苦熬夜与加班；加上年底圣诞、元的、春节接续而来的聚餐活动又多，一时兴致开心过度，难免多喝一点酒，乱吃一些高油腻及高盐分的食物，忙碌的生活让作息与饮食不正常，身体不健康之下，尽管不是青春期，痘痘依然长不停。
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