鼻翼手臂起皮脱屑,眼角脸庞紧绷有干纹,化妆时发现本油皮居然卡粉了,这些,实际上都是皮肤在给你发出“我干了”“我渴了”“我枯了”的信号。
为什么秋冬季皮肤容易干燥?
秋冬季气候干燥寒冷、自身皮肤屏障受损、洗澡水温过高且频率过高、没有做好保湿等情况,都有可能造成皮肤干燥。
此外,遗传、年龄、疾病等因素也可能影响皮肤含水量,在秋冬季气候影响下,使得皮肤干燥愈发明显。
皮肤干燥可能引发哪些皮肤问题?
●瘙痒
秋冬季节,皮脂腺和汗腺分泌减少,皮肤会相对干燥,而干燥的皮肤不能有效防御外界的刺激,所以皮肤干燥更易引起皮肤瘙痒。
对于60岁以上的老年人,还可能出现老年皮肤瘙痒症。
老年人的皮肤功能和结构退化,皮肤汗腺和皮脂腺萎缩分泌减少,皮肤会因为缺乏润泽而显得干燥,继而引发瘙痒。长期反复的搔抓还可使皮肤肥厚苔藓化,甚至继发感染。
●脱皮
秋冬季天气干燥的时候,许多人的手和脚会出现脱皮现象,即干燥性脱皮。
如果症状比较轻,只是手指或脚趾有轻度脱皮、不痛不痒的话,一般不需要特殊治疗,平时多注意皮肤保湿就可以了。
秋冬季皮肤该如何护理
一、针对美丽脸庞
1.适度清洁
油皮、痘肌建议选择氨基酸等温和成分的洗面奶,一天洗脸1-2次;干皮皮肤较为干燥紧绷可以只用清水洗脸。至于清洁面膜、洗脸仪什么的都给小花忘掉吧。
2.温和保湿
秋冬若只用夏季的护肤品,显然无法满足皮肤保湿需求,得加码才行。
油皮痘肌可以选择保湿力度合适且不油腻的水、乳,干皮选择保湿滋润且封闭性更好的水、乳、霜等,推荐希川科颜屏障修护水乳霜,双十一预售即将开启,有兴趣的可以看看次条
此外,喝水是必要的,但是想通过喝水来充足保湿是不切实际的;而频繁敷面膜、喷喷雾不仅不能达到充分保湿的作用,还可能引起皮肤过度水合,加重屏障受损,甚至发展为敏感性皮肤。
3.修护屏障
对于皮肤屏障受损的小伙伴,可以使用含有神经酰胺、胆固醇等成分的保湿修护型产品,有助于修护屏障,缓解干燥紧绷、泛红瘙痒等情况。
二、针对性感嘴唇
嘴巴干燥脱皮,不要想着通过舔一舔就能达到保湿效果,多喝水、涂抹润唇膏才是正解。
秋冬季许多人也容易患有唇炎,干痒难受,此时舔嘴唇甚至是撕嘴皮简直是作死行为。
正确操作是外用不含香精等刺激成分的润唇膏,短期外用弱效糖皮质激素,严重者建议直接就诊治疗。
三、针对手部腿部
洗澡不要过勤、水温不要过高、使用中性沐浴液、洗完手涂抹护手霜、洗完澡及时涂抹身体乳等,都有助于缓解身体手部、腿部等皮肤干燥现象。
此外,手肘、膝盖、脚后跟等皮脂腺少的部位,也容易干燥甚至是干裂,可以在这些地方着重涂抹身体乳等。
皮肤长期干燥可能跟这些疾病有关
一、鱼鳞病
有些人表面光鲜亮丽,秋冬季裤子脱了,裤内雪花飘飘、皮屑飞飞……
别笑,他可能不幸患上鱼鳞病了……
鱼鳞病的典型特征是皮肤干燥、有片状鱼鳞样固着性鳞屑,最常见的是寻常型鱼鳞病(又称“干皮病”)。
好发于四肢伸侧和背部,小腿前侧最明显。轻则冬季皮肤干燥、表面有细小鳞屑,重则还会出现淡褐色至深褐色菱形或多角形鳞屑,不过一般不痛不痒。
鱼鳞病这种基因遗传而来的疾病,目前还没有办法根治,只能通过药物和日常护理起到控制与缓解的作用。
●药物治疗
轻度:以外用药为主,如10%的尿素乳膏、维A酸软膏等。
重度:除上述外用药以外,还可以配合口服阿维A、异维a酸等。(有致畸风险,最好在医生指导下规范用药)
●日常护理
一般建议清水洗澡,尽量少用身体清洁产品,洗完澡后尽快使用身体乳来加强保湿、改善皮肤干燥。
可以选择具有轻度剥脱(果酸、水杨酸)、温和保湿(角鲨烷、尿素、凡士林)作用的身体乳。
二、毛周角化症
毛周角化症,俗称“鸡皮肤”,又称“毛发苔藓”或“毛发角化病”。它和遗传、维生素A缺乏、代谢障碍有关,病因是毛囊周围的角质增厚,毛囊被过厚的角质堵塞。
“鸡皮肤”对身体健康并没有危害,就是吃藕(丑)了点~
虽然毛周角化症也无法根治,但是通过规范治疗和日常护理可以很好地缓解。
●药物治疗
一般来说,外用维A酸软膏、他扎罗汀软膏或者果酸治疗都是不错的选择;特别严重的可以口服维甲酸类药物,如阿维a胶囊。(建议在正规医院皮肤科医生的指导下用药。注意:孕妇、哺乳期妇女及两年内有生育意愿的妇女禁用。)
●日常护理
坚持保湿,建议选用含有乳酸、果酸、水杨酸和尿素等成分的保湿霜、身体乳等。
延伸阅读:脸部保湿怎么做?5个步骤让你摆脱干燥,掌握脸部保湿不油腻的护肤秘诀!
文章、图片来源于网上,内容不代表润妍立场,如有侵权,请联系删除。发布者:Dr.sun