毫不夸张的说，绝大多数皮肤问题跟皮肤屏障受损有关。像敏感肌肤、鱼鳞病、湿疹、瘙痒症、脱皮等。
而且屏障受损的同时，皮肤免疫力下降，让细菌、颗粒等有机会进入皮肤内、刺激皮肤，引发炎症反应，出现其他皮肤问题。
所以平时我们要管理皮肤。如果皮肤屏障受损，那就要赶紧做管理，修复屏障，恢复皮肤完整性。
皮肤屏障为什么会受损
皮肤屏障是砖墙结构的，由扁平无核的死亡角质细胞砖块加上充满细胞之间的脂质泥浆构造的，其上面有一层弱酸性皮脂膜，共同形成天然保护屏障。简单的说就是角质层加皮脂膜。这些前段时间的关于皮肤屏障问题有讲过，不清楚回看资料。
角质层厚度一般在10~40微米，是非常薄，但却承担着非常重要的保护作用。皮肤屏障无时无刻不在与外界物质做斗争，防止外部物理、化学物质作用、细菌微生物攻击，以及防止皮下组织遭受感染、调节经皮水分丢失、防止电解质流失等。
但有些时候，因为我们疏忽大意导致屏障受损：
1. 频繁洗脸、去角质或者刷酸，从而引起皮脂膜、角质层破损。
2. 长期使用激素药膏或含激素类化妆品，抑制细胞生长、蛋白质和脂质代谢。
3. 不恰当光电疗法和剥脱管理等导致皮肤变薄、屏障受损。
4. 防晒不充分或不防晒，影响角质形成细胞代谢和脂质含量。
5. 高原环境或高温环境及遗传因素等。
皮肤屏障受损后，外界细菌、颗粒会进入皮肤内、刺激皮肤产生炎症反应，这是机体对刺激的一种防御反应，表现为红、肿、热、痛和功能性障碍。
屏障受损会引起哪些问题
一、皮肤敏感、发红
敏感肌大多数是后天产生。比较常见的就是频繁去角质、刷酸以及不恰当的剥脱管理和激光管理，导致角质层受损，皮肤越变越薄。
屏障不完整，皮肤免疫力下降，就容易受到日晒、换季、忽冷忽热等刺激，而发红、刺痛、瘙痒，比较严重是红血丝。
二、激素脸
不规范使用糖皮质药膏或者想快速祛痘、美白而长期用含激素类化妆品，而糖皮质激素却能抑制细胞生长以及蛋白质和脂质合成，从而出现表层角质细胞脱落但无新细胞产生代替，皮肤越变越薄，甚至感染微生物，引发免疫炎症反应。
三、暗沉、长斑
屏障受损后，细菌、紫外线入侵会引发炎症反应，而且会刺激基底层黑色素细胞产生自我防御，快速合成黑色素并释放到角质形成细胞，运输到受损、受刺激部位，抵御伤害并沉淀下来，从而使皮肤变黑，甚至长斑。
除了这些，还会引起湿疹、蛇皮肤、脱屑等问题，所以我们无时无刻都要防晒、保养好皮肤，降低皮肤被破坏。
如何避免屏障受损
皮肤屏障相当于衣服，一旦被破坏皮肤组织就裸露在空气中，将受到细菌、病毒、紫外线、PM2.5等入侵，伤害人体，所以我们必须做管理，呵护好每寸肌肤。
1、养成良好护肤习惯
每天洗脸次数不要超过3次、定期去角质、不盲从刷酸和激素类化妆品、严格防晒，最好能按皮肤管理师要求做护理，增强皮肤免疫力，改善各类皮肤问题。
2、避免外界刺激
紫外线、忽冷忽冷、PM2.5等会刺激脆弱皮肤，引起自身免疫炎症反应，皮肤反复发红、刺痛情况，甚至色沉沉着。
选择适合自己防晒霜，最好是遮阳伞、遮阳帽等硬防晒；减少洗脸次数而且要温水洁面。
3、保湿强化屏障功能
砖墙结构被破坏、间质流失，皮肤锁水能力下降、含水量减低，容易脱皮、瘙痒。
所以通常会用保湿剂增强构建皮肤保护墙，增加皮肤含水量并锁住水分。像尿囊素、玻尿酸、甘油等成分的护肤品吸水保湿，同时结合含油脂类产品，密闭锁水。比较常用的马油霜、鳄鱼霜，保湿增强屏障功能效果好。
4、恢复屏障完整
屏障受损时，表现为发红、刺痛、痒。这需要我们把炎症压下去，并慢慢修复皮肤。通常会用到含有洋甘菊、芦荟、积雪草、北美金缕梅、薰衣草等提取物的护肤品，起到消炎抗菌、镇静舒缓及很好修复作用。
很多时候，就是不经意间的小动作和坏习惯，然后慢慢累积引起我们皮肤问题严重化，所以出现小问题要及时管理，尽早康复。
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